こんにちは、ごまめです。さて、いよいよダイエットに関して具体的な数値が登場します。 ごまめの基本情報 タイトルのとおり、11月11日から毎日体重を計測しだしたのですが、11月2日に体重を測定していますので、そこを基準点として基本情報とさせていただき…

前回はダイエットのきっかけを話しましたが、今回は具体的なダイエット内容について書いていきます。 ダイエット方法 先に結論から言いますが、現在行っているのは食事制限とEMSを使ったダイエットです。 なぜこの方法かといいますと、理由はいたって簡単で…